Pole Fitness / Dance

Stärke dein Selbstbewusstsein in deiner Pole Stunde und sei stolz auf das was du geschafft hast. Blaue Flecken gehören manchmal dazu. Aber dafür wirst du mit tollen Fotos von dir belohnt.

Pole Fitness ist eine Mischung aus Pilates, Yoga und verschiedenen Pole-Dance Techniken, sowie akrobatischen Figuren an der Pole Fitness-Stange. Es werden verschiedene Tricks (Drehungen) und Posings (gehaltene Figuren), sowie Overturns (Kopfüber-Figuren) an der vertikalen Stange ausgeführt.

Unsere Pole-Kurse sind in unterschiedliche Level eingeteilt

  • Beginner
  • Basic
  • Intermediate
  • Masterclass

Die Kursinhalte wechseln durchgehend. Es gibt kein fixes Programm welches wir in bestimmter Zeit durchgehen müssen.

Pole Fitness Trainerin Raphaela
Pole Trainerin Raphaela
Pole Fitness & Dance Trainerin Julia
Pole Trainerin Julia